Where mindfulness and efficiency meet
Was ist wenn ich dir sagen würde du kannst es alles Haben?
Alexandra Pontow
Premium Coaching
You're Ready For The Next Step!
Du willst dein Leben endlich verändern.
Mein Konzept ist es Körper und Geist zu vereinen, um das optimale Ergebnis zu erzielen. Möchtest du dein Ziele erreichen, endlich aus deiner Komfortzone herraus, und nicht mehr von deinen alten Gewohnheiten bestimmt sein, sondern viel mehr dein Traumleben führen, dich in deinem Körper wohlfühlen, endlich du selbst sein können, ohne dich von Ängsten und Sorgen bestimmen zu lassen, viel mehr Freude empfinden und Lust aufs Leben? Dann solltest du dir meine Programme ansehen. Mein Konzept ist darauf ausgerichtet deinen Verstand, deine Ernährung und deine Bewegung in Einklang zu bringen und wenn du meinst auf einem Gebiet schon Profi zu sein, kannst du auch einzeln nur am Life & Mindest Coaching teilnehmen oder an der Ernährungsberatung, fühlst du dich doch bei beidem unsicher, ist mein 2-IN-1 Programm genau das Richtige für dich.
1
Premium Coaching
Diese 60-minütigen Sitzungen sind vollständig auf DICH zugeschnitten, damit du deinen Wachstum auf allen Ebenen beschleunigen kannst – kein Coaching-Thema ist tabu!
2
Nutrition Tracking
Als VIP-Kunde erhältst du ein detailliertes, maßgeschneidertes Coaching-Konzept, das deinen Körper und Geist umfasst. Du erhältst alle gemeinsam bearbeiteten Themen, die du während unserer Partnerschaft und darüber hinaus anwenden kannst, darunter ein auf dich abgestimmtes Ernährungskonzept mit Rezepten und vielen Information.
3
Exclusive Access
It's easy as one-two-three
2-in-1 Coaching
4
Signature Tools
Als zertifizierter Trainer in NLP, Time Techniques, Hypnosis, EFT Tapping und Life Coaching Trainer gebe ich dir alle Werkzeuge an die Hand, um dich dabei zu unterstützen, massive Durchbrüche und Veränderungen auf Identitätsebene zu schaffen.
5
Direct Contact
Ich meine es ernst, wenn ich sage, dass ich mich deinem Wachstum verschrieben habe – zwischen deinen Sitzungen hast du über WhatsApp vollen Zugriff auf mich, um Feedback und Unterstützung zu erhalten. Sehe mich als deinen BFF auf Abruf!
6
MY eyes on your growth + expansion
Nach jedem Anruf sende ich dir eine aussagekräftige Zusammenfassung von allem, was wir besprochen haben, sowie alle Strategien, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen. Ich gebe dir persönliches Feedback zu deinen Hausaufgaben und Aufgaben.
Interessiert an den Preisen?
2-IN-1
3 Stunden intensiv Coaching
Du brauchst nur die richtigen Tools und schaffst es sonst alleine, dann ist das intensiv Coaching, das richtige für dich.
2-IN-1 Coaching
12 Wochen Programm
Du möchtest Hilfe beim richtigen Start in deine neue Zunkuft und Unterstützung für deinen Weg dann lass uns zusammen die ersten Schritte gehen.
2-IN-1 Coaching
16 Wochen Programm
16 Wochen ist der perfekte Zeitraum um ein dein neues Ich zu verwirklich und dein Traumleben zu deinem Leben zu machen.
Für wen das Programm geeignet ist ...
→... du willst eine ganzheitliche Lösung
→... du weißt nicht wie du deine Ziele erreichen kannst
→... du hast Selbstzweifel, die es unmöglich machen deine Ziele zu erreichen
→... du kommst nicht richtig in Gang, dir ist alles zu viel und du fühlst dich überfordert, schlapp und energielos
→... du denkst du hast nicht die Zeit, die Mittel oder die Eigenschaften, um deine Ziele zu verwirklichen
→... du weißt gar nicht genau was du willst und du brauchst Hilfe, um das herauszufinden
→... du hast das Gefühl deinem Körper fehlt etwas oder möchtest ihm mehr gutes tun
→... du bist unsicher, überfordert weißt nicht womit du anfangen sollst
→... du willst endlich dein Leben selbst in die Hand nehmen
1-on-1 Premium Coaching
If I Can Do It,
You Can Too!
Get started right now
Wie Das 2-IN-1 Coaching funktioniert
Step 1: Master your mind ↓
The Begining
Zuerst bringen wir Ordnung in dein Leben indem wir deine Gedanken strukturieren und herausfinden was du wirklich möchtest. Zusammen finden wir deine Ziel heraus und definieren sie genauer.
After the program
Du weißt jetzt genau was du willst, bist im Stande dir dein Ziel vorzustellen.
Step 2: Eine gesunde Grundlage schaffen ↓
The Begining
Wir werden schauen, was du an deinem Lebensstil verbessern möchtest, wir schauen dabei vor allem auf die Ernährung und auf deine Bewegung im Alttag. Wir schauen wie wir deinen Körper etwas gutes tun können und wie wir deinen Verstand bestmöglich mit deinem Körper verbinden können
After the program
Du wirst dich besser fühlen, wohler in deiner Haut, mehr Energie für deine deine Ziele haben und von Innen heraus strahlen.
Step 3 : Finde deine Strategie ↓
The Begining
Gemeinsam schaffen wir eine Strategie um deine Zeit richtig zu nutzen, deinen Körper und Geist die nötigen Ressourcen zu geben. Wir machen deinen Körper fit, damit du genügend Energie hast um deine Ziele zu erreichen und schaffen ein Mindest, dass deinen Körper glücklich hält.
After the program
Du weißt nun was du brauchst, um dein Ziel zu erreichen, hast die richtige Energie und bist auf dem besten Weg dich wohl zu fühlen in deinem Körper.
Step 4: Hindernisse Erfassen ↓
The Begining
Hindernisse werden auf dich zukommen, wie sie es immer schon taten und immer tun werden, deine alte Komfortzone ermöglicht es dir nicht die Strategien umzusetzen, du hast Ängste, die dich ausbremsen, Denkmuster, die dich zurückhalten. Du wirst erkennen was dich aufhält, um deine Hindernisse überqueren zu können und um deinen Weg weiter gehen zu können.
After the program
Du wirst dich befreit fühlen, gehört und verstanden, denn ich verstehe dich, ich sehe was du fühlst und höre was dich aufhält. Eine Last wird von dir abfallen, weil wenn du erst einmal erkennst was dich aufgehalten hat, steht die ganze Welt dir offen.
Step 5 : Hindernisse überwinden ↓
The Begining
Durch die Verwendung der exklusive Methoden, Energiewerkzeuge, Coaching-Strategien und Freiheitstechniken wirst du alte Traumata heilen und Selbstsabotage überwinden, damit du ohne Entschuldigung die gesündeste und unglaublichste Version deiner selbst sein kannst.
Vertraue mir: Selbstheilung ist die wichtigste Voraussetzung, um in deinem persönlichen und beruflichen Leben wirklich erfolgreich zu sein.
After the program
Du wirst stolz sein dich deinen Ängsten und Sorgen gestellt zu haben, nicht aufgegeben zu haben, stolz sein deinen Weg gegangen zu sein und vor allem glücklich sein, weil du endlich weißt wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst.
Step 6: Deine Identität festigen ↓
The Begining
Als letzen Schritt festigen wir deine Identität, ich zeige dir wie du deine Energie richtig nutzt und deine Träume und Wünsche wahr werden lässt, dass du praktisch Gutes anziehst und so deinen Weg mit deinem neuen Ich gehen kannst.
After the program
Du wirst dich mächtig fühlen, glücklich und zufrieden. Du wirst deine Selbstzweifel abgelegt haben und mit Tatendrang vorranschreiten.
I'll show you how
”Dui te m civilis eodem qui M magnis eum in quae ab ante, hic quo dis. Magna per aut propositum – per esse utinam gordius.”
Mary D. Moreno
Office manager
”Dui te m civilis eodem qui M magnis eum in quae ab ante, hic quo dis. Magna per aut propositum – per esse utinam gordius.”
Christina Miller
Journalist
”Dui te m civilis eodem qui M magnis eum in quae ab ante, hic quo dis. Magna per aut propositum – per esse utinam gordius.”
Doug Quinones
USLA Student
”Vel id v fatalis earum dis D hostem nec te quos ab fuga, est mus est. Eodem cum dis publicarum – hac modo capita viscera a pericula risus est nam honorem.”
